성별에 따른 대학생활 스트레스와 수면의 관계 - 자기통제력과 스마트폰 과의존의 매개효과

Abstract

최근 대학생들은 학업과 장래 등 다양한 요인으로 높은 수준의 스트레스를 경험하고 있으며, 이는 자기통제력 저하와 스마트폰 과의존, 수면의 질 악화로 이어질 수 있다. 그러나 이들 변인 간의 관계를 통합적으로 검증한 연구는 부족하다. 이에 본 연구는 대학생활 스트레스, 자기통제력, 스마트폰 과의존, 수면의 질 간의 구조적 관계를 검증하고, 특히 성별에 따른 차이를 확인하고자 하였다. 이를 위해 4년제 대학에 재학 중인 남녀 대학생 452명을 대상으로 자료를 수집하였고 최종 417부(남자 대학생 207부, 여자 대학생 210부)를 분석에 사용하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 대학생활 스트레스와 스마트폰 과의존 수준은 여자 대학생이, 자기통제력은 남자 대학생이 유의하게 높았다. 수면의 질은 성별에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 자기통제력이 수면의 질에 미치는 영향에서 스마트폰 과의존의 매개효과는 남자 대학생에게서만 유의하였다. 셋째, 남자 대학생의 경우 대학생활 스트레스가 자기통제력과 스마트폰 과의존을 거쳐 수면의 질에 이르는 이중 매개효과가 유의하였으나, 여자 대학생의 경우 유의하지 않았다. 이러한 결과를 통해 성별에 따라 대학생활 스트레스가 수면의 질에 미치는 경로가 다르게 나타남을 확인하였으며, 이를 토대로 대학생의 성별 특성을 고려한 수면 관리 및 상담 개입의 필요성을 논의하였다.