골프 스윙의 새로운 접근, Sling Action에 관한 연구

Abstract

본 연구는 교양 골프 수강생 166명(대조군 84명, 실험군 82명)을 대상으로 미국 50대 교습가 Mike Bender가 추천한 Sling Action 중 ‘스냅 스피드(snap speed) 트레이닝’을 수정·보완하여 트레이닝 전·후 헤드스피드와 비거리를 비교 분석하여 Sling Action이라는 새로운 시도에 대한 효용성을 검증하고자 하였으며, 최종적으로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 헤드스피드는 대조군과 실험군에서 트레이닝 전·후 통계적으로 유의하게 증가하였다. 특히, 집단간에서도 실험군에서 더 높게 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타난 것으로 보았을 때, 실험군에서의 Sling Action의 효용성이 검증되었다. 둘째, 비거리는 대조군과 실험군에서 트레이닝 전·후 통계적으로 유의하게 증가하였다. 특히, 집단간에서도 실험군에서 더 높게 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타난 것으로 보았을 때, 실험군에서의 Sling Action의 효용성이 검증되었다. 따라서 Sling Action은 골프 스윙에 대한 새로운 시도로 그 가치가 충분히 있다고 사료된다.